Inspirationen & Denkanstöße

Die unten stehenden Gedanken spiegeln Erfahrungen wider und die daraus gezogenen Schlüsse. In meinem bisherigen Leben ist es mir immer wieder aufgefallen, dass Wissenschaft, Studien, Experten und Mehrheitsmeinungen noch keine Garantie für Wahrheit sind. Hin und wieder gebe ich Empfehlungen für die weitere Recherche spezieller Themen, bitte Sie aber gleichzeitig selbst tiefer zu graben und Ihre Entdeckungen zu machen, die wertvolle Ergänzungen sein können.

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Aussaat und Ernte

Was ein Mensch aussät, das wird er ernten. Dieses Prinzip ist ein Teil der Mechanismen, die in unsere Welt installiert sind und die für alle Menschen gelten. Jemand Gewalttätiges wird Gegengewalt ernten, ein Geiziger wird schlussendlich immer Mangel erzeugen. Ängstliche Menschen sehen sich häufig mit angstmachenden Situationen konfrontiert. Genauso ernten dankbare Menschen immer wieder Begebenheiten, die Grund zur Freude und Dankbarkeit sind. Probieren Sie es aus – es funktioniert garantiert – es wird Sie begeistert und Ihren Blick für die Funktionsweise unserer Welt schärfen. Alles hat eine Ursache und wenn Sie diese kennen, sind Sie nicht aufs Schicksal angewiesen, sondern können bewusst Einfluss nehmen.

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Basische Einheit

Wenn es um das Thema Ernährung geht, gibt es bekanntlich viele unterschiedliche Ansichten und Erfahrungen. Allerdings herrscht Einigkeit darüber, dass eine vorwiegend basische Lebensweise der Gesundheit sehr zuträglich ist. Otto Warburg erhielt einen Nobelpreis, weil er herausfand, dass in einem basichen und sauerstoffreichen Milieu keine Krankheiten existieren können. Wichtige Komponenten sind beispielsweise: Natronbäder, Kieselerde, richtige Atmung, frische Luft, leichte Ausdauerbewegung, Sauerstoff, ausgepresste Gemüsesäfte, Vulkanerde, Stressabbau, viel gutes Wasser, gesunde Beziehungen. Der sanfte Einstieg: 1 frisch gepresste Zitrone mit Wasser verdünnen und jeden Morgen trinken

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Befreien Sie sich von Stress

Aus Erfahrung kann ich sagen, dass Stress die Hauptursache fast aller Krankheiten ist. Beziehungsstress, Arbeitsstress, Mobbing, Zeitdruck, Perfektionismus, Leistungsdruck, Lärm,  ... Wir sind in einer Gesellschaft, die sich so weit von dem entfernt hat, was gesund ist, dass der schlechte Zustand der meisten Menschen nicht verwunderlich ist. Wichtige Fragen sind: Wer oder was setzt Sie unter Druck? Warum lassen Sie sich unter Druck setzten? Wie können Sie entspannen? Haben Sie einen Platz der Ruhe – Ihre individuelle Oase? Was passiert, wenn Sie einfach so weiter machen wie bisher? Wer nimmt Ihren Platz ein, wenn Sie sich zu Tode gestresset haben?


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Gesunde Kinder

Das Wichtigste für gesunde Kinder ist eine intakte Familie mit Vater und Mutter. In den ersten Lebensjahren sollte eine innige Bindung aufgebaut und tiefe Geborgenheit und Annahme gelebt werden – das nährt das Urvertrauen. Kinder brauchen Grenzen und Freiheit zur Potenzialentfaltung. Von Anfang an rede ich mit meinen Kindern, wie mit Erwachsenen. Sie benötigen viel Körperkontakt, in die Augen sehen, zuhören, Bewunderung. Weitere Aspekte sind: langes Stillen, tragen statt Kinderwagen, keine U-Untersuchungen, viel Natur und Schmutz, kein Fernsehen, viel vorlesen und erzählen, vollwertige Ernährung, Familienbett, Barfußlaufschuhe, viele Erwachsene zum Sprache lernen und Nachmachen, Heimat, feste Rituale, Musik, Feiern, Ausgelassenheit

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Diäten und so ...

Warum gibt es den Jojo-Effekt? Erstens, weil man die Ursache für Übergewicht mit einer Diät niemals beseitigt. Zweitens weil durch die Diät Muskeln abgebaut werden, die zur Fettverbrennung benötigt werden. Wenn Sie wieder zunehmen kommt das Fett wieder und die Muskeln nicht, deswegen wird es dann noch schwerer Gewicht zu verlieren. Alle Menschen, die an Übergewicht leiden sind unterernährt.
Diese Thematik ist wunderbar für das IBMS®Coaching geeignet, weil wir die Grundursachen aufspüren und eleminieren und das richtige Fundament für Ihr angemessenes Körpergewicht legen. Alles Weitere können wir gern in einem persönlichen Gespräch erörtern. Die Kontaktdaten finden Sei hier.

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Das Leben genießen

Immer wieder begegnen mir Menschen, die sich ULTRA-GESUND ernähren, aber total krank aussehen. Meistens sind es Leute, die rigeros einer bestimmten Ernährungs-Ideologie folgen und sich viele Verbote auferlegt haben. Deswegen betone ich nochmal ausdrücklich, dass es wichtig ist zu feiern, zu schlemmen, zu genießen – mal so richtig über die Stränge zu schlagen. Das ist viel gesünder als immer nur Pläne einzuhalten und an Karotten zu knabbern. Das Leben zu feiern ist eine hohe Kunst, die man bei gesunden und langlebigen Zeitgenossen besonders ausgeprägt findet. Damit meine ich natürlich nicht jeden Tag zu saufen und zu fressen, sondern hin und wieder einen Ausnahmezustand zu erzeugen.

Intuition und Bauchgefühl

Tatsächlich besitze ich kein Smart-Phone und ernte mitunter verwunderte Blicke, weil ich nicht Teil einer WhatsApp-Gruppe bin. Ja, ich weiß, die Digitalisierung hat auch gute Seiten: Internet, Navi, Smartmeter, Alexa ... Ich bin auch nicht so sehr besorgt über das, was gekommen ist, sondern mehr um das was verloren geht: Freiheit, Privatsphäre, intuitives Handeln, Bauchgefühl, Menschenkenntnis ... Wann sind Sie das letzte Mal ohne Navi zu einem unbekannten Ort gefahren? Wann haben Sie ein Wochenende ohne Fernsehen verbracht? Wann sind Sie ohne Google auf einen gesuchten Begriff gekommen? Sagt Ihnen Ihr Körper, was Sie essen sollten, damit es Ihnen gut geht? Wann haben Sie einen wichtigen Termin verpasst, weil Ihre innere Stimme Sie woanders hingelenkt hat - und das genau richtig war? Wann haben Sie Ihr Handy klingeln lassen, weil Sie gerade mit einem Menschen von Angesicht zu Angesicht geredet haben? Ich lade Sie herzlich ein, zumindest hin und wieder, aus der digitalen Dauervernetzung auszusteigen - beispielsweise mit einem Spaziergang im Wald - ohne Smartbegleitung. Es lohnt sich ...

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Schwingungen und Frequenzen

Im Grunde genommen besteht das Leben aus Schwingungen und Frequenzen. Wenn Sie sich eingehender mit diesem Thema beschäftigen werden Sie wichtige Entdeckungen machen. Interessant sind beispielsweise die Arbeiten von Dr. Rife und seine Frequenzmaschine oder die Festlegung des Kammertones auf 440 Hertz und die ursprüngliche Schwingung von 432 Hertz ... Diesbezüglich lohnt es sich den so genannten Naturschallwandler näher unter die Lupe zu nehmen.

Wirkung von Musik

Die Musik hat einen eklatanten Einfluss auf den Menschen und seine Umgebung. Man muss sich nur mal die Fans bestimmter Stilrichtungen anschauen – ihre Kleidung, ihr Verhalten. Mit Musik kann man steuern, manipulieren und ganze Bevölkerungsgruppen mobilisieren. Augenöffnend sind die Berichte über die Entstehung der Hippie-Bewegung und die Verbindung zum Militär.
Desweiteren gibt es Heilungsmusik die durch ihre Frequenzen und Töne den Körper zur Regeneration anregt – diese wird auch beim IBMS®Coaching verwendet.

Wasser ist Leben

Wenn Sie das Thema Wasser näher interessiert, sollten Sie sich unbedingt die Arbeiten von dem japanischen Wissenschaftler Dr. Masaru Emoto zu Gemüte führen. Das "flüssige Nass" ist ein Speicher und Träger von Informationen und spielt damit für die Gesundheit eine entscheidende Rolle. Wenn man bedenkt, dass der menschliche Körper zu einem Großteil aus Wasser besteht, wäre es natürlich empfehlenswert eine durchweg positive Programmierung anzustreben. Aber Vorsicht beim Kauf von Wasserfiltern – bitte recherchieren Sie vor gründlich!!!